Сүйүү куурчагы сыяктуу жашоо менен үзгүлтүксүз жыныстык катнашта болушум керекпи?

Жыныстык катнаш ден соолукка пайдалуу. Сиздин жашыңыз, гормондоруңуз, стресс, иштөө шарттары, психикалык, физикалык жана экономикалык шарттар ага таасир эткен факторлордун айрымдары гана. Бул тууралуу эч кандай эреже жок. Бул жөнүндө ойлонбоңуз жана жөн гана жыныстык катнашта болуңуз.

Ден соолуктуу жашоо
Секс биз үчүн пайдалуу, анткени ал ден-соолукта жана жаш бойдон калууда. Тестостерон менен эстрогендин деңгээли секс урматында тең салмакта болот.

Машыгууну улантыңыз
Секс мени бактылуу кылат, мен жана секс куурчактары жандуу жуманын ичинде бир нече тез кысып аракет кылыңыз, Секс - эң сонун көнүгүү жана жүрөктүн кагышын кармап турат.

Кан айланууну жакшыртуу
Бул жүрөк-кан тамыр иш-аракети болгондуктан, биздин денебизге, ошондой эле мээбизге пайдалуу. Бул стресс менен күрөшүү үчүн сонун жолу.

Секс сиздин туруктуулукту жогорулатат
Кээ бир жакшы гормондор чыгарылат жана кээ бир терс гормондор алынып салынат.

Бул орточо болгон нерсенин ачкычы. Күнүнө 8 стакан суу ичүү жакшы. Күн бою суу гана ичүү жакшы идея эмес.

Жакшы сезимдер жана көңүл ачуу бизге күн сайын керек. менен жакшы убакыт өткөрүүгө болот толук дене сүйүү куурчак.

Кийинки-берене