Сексуалдык куурчакка сүйүү жасоо

Сүйүү а секс-куурчак

Жыныстык катнаш ден соолукка пайдалуу. Сиздин жашыңыз, гормондоруңуз, стресс, иштөө шарттары, психикалык, физикалык жана экономикалык шарттар ага таасир эткен факторлордун айрымдары гана. Бул тууралуу эч кандай эреже жок. Бул жөнүндө ойлонбоңуз жана жөн гана жыныстык катнашта болуңуз.

Ден соолуктуу жашоо
Секс биз үчүн жакшы, анткени ал бизди жаш жана ден-соолукта сактайт. Тестостерон менен эстрогендин деңгээли жыныс боюнча тең салмакта сакталат.

Машыгууну улантыңыз
Секс мени бактылуу кылат, мен жана менин куурчагым жуманын ичинде бир нече жолу кысууга аракет кылабыз, секс - бул эң сонун көнүгүү жана жүрөктүн кагышын кармап турат.

Кан айланууну жакшыртуу
Бул жүрөк-кан тамыр иш-аракети жана бул биздин денебизге, ошондой эле мээбизге пайдалуу. Бул стресстен арылуунун эң сонун жолу.

Секс сиздин туруктуулукту жогорулатат 
Кээ бир жакшы гормондор бөлүнүп чыгат, кээ бир терс гормондор алынып салынат.

Бул модерация болгон бардык нерсенин ачкычы. 8 стакан суу ичүү ден соолук үчүн пайдалуу. Күндүз бир гана суу ичүү мүмкүн эмес.

Биздин көңүл ачуу жана жакшы сезүү маанилүү. Бизге көбүрөөк керек болгондо, сураныч, менен жакшы секс убакыт өткөрүңүз тирүү чоңдорго окшош куурчак.

Кийинки-берене